Si ya estás a punto de colapsar y tirar por la borda tu trabajo y tus pendientes, tal vez ya sea momento de unas vacaciones. Hay instantes en los que el cuerpo nos indica que necesitamos un break o vamos a estallar, o peor aún, enfermarnos, y eso no es para nada recomendable. Por eso, aquí te decimos algunas señales que te indican que ha llegado el momento de tomarse unas vacaciones y priorizar nuestro bienestar.
Si presentas uno o más de estos síntomas, necesitas urgentemente unas vacaciones:
Padecer insomnio o tener dificultad para dormir puede ser un signo de ansiedad. Si no puedes dormir por estar pensando en los pendientes del trabajo o por todo lo que tienes que hacer al día siguiente, es momento de que te tomes un descanso. Cuando te despiertes evita usar el celular, a menos que lo uses para programar tus próximas vacaciones.
Si últimamente sientes que todo te molesta, que incluso las pequeñas cosas te irritan, talvez es porque tienes mucho estrés acumulado que no has podido canalizar. Trata de iniciar con ejercicios de relajación, yoga o incluso un nuevo deporte, lo que sea que te ayude a disminuir tus niveles estrés, o simplemente tómate unas vacaciones.
Si te das cuenta de que últimamente ya no tienes tiempo para tus amigos, familia o incluso para ti mismo. Utiliza tus vacaciones como una oportunidad para estar con las personas que más quieres; renta un espacio cerca de la playa y disfruta de un relajante fin de semana con tus amigos y familia.
La falta de energía o que te cueste levantarte por las mañanas es otro signo de que necesitas un descanso. A veces cuando nos enfocamos tanto en los pendientes que tenemos que hacer durante el día, no tenemos ganas de hacer las cosas y el solo pensamiento nos agota y empezamos a procrastinar, dejando para después algunas actividades, lo que al final nos termina generando más estrés.
Si notas que empiezas a olvidar cosas de tu día a día, pendientes que te saltaste o dejaste de enviar un correo, es porque tu nivel de cansancio no te permite concentrarte en las actividades que realizas. Lo mejor que puedes hacer es darte un respiro para recargar energías.
Si ya te has dado cuenta de que te urgen unas vacaciones, elige la Riviera Maya como tu próximo destino. Unos días a la orilla de la playa, unas clases de yoga para estirar el cuerpo, una tarde spa, un tiempo en la sauna, todo lo que tu cuerpo necesita para relajarse y liberarse del estrés, lo encontrarás aquí, especialmente si te hospedas en Happy Address. Al hospedarte en uno de nuestros departamentos te ofrecemos un sin número de amenidades y servicios para que no tengas que preocuparte por nada, y lo único que tengas que hacer sea disfrutar de tus vacaciones.
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